ความรัก อกหัก นอกใจ ความในใจ ผู้หญิง ทรงผม แต่งหน้า สีเล็บ


ต้องระวัง!! ห้ามกิน 3 อย่างนี้! ส่งผลต่อสุขภาพมาก ต่อคนที่กำลังไดเอท หรือ อดอาหาร



อาหาร ผลไม้ และ เครื่องดื่มบางอย่าง ก็ไม่เหมาะสำหรับทานในตอนเช้า หรือทานก่อนอาหาร เพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพท่านได้ ยิ่งสำหรับคนที่กำลังดูแลสุขภาพด้วยแล้ว ควรต้องระวัง


สำหรับอาหารเช้านั้น ถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญของสุขภาพที่ดี และเป็นสิ่งสำคัญมากๆ สำหรับมนุษย์เรา อาหารเช้าถือว่าเป็นอาหารที่ให้พลังงานในการทำงานในตอนเช้า แต่ก็จะมีอาหารบางอย่าง ที่ไม่ควรกินในตอนเช้า หรือเวลาที่หิวมากๆ


1.กล้วย หลีกเลี่ยงการกินกล้วยในตอนเช้า ในกล้วยนั้นมีโพแทสเซียม ที่สามารถช่วยให้หลับง่าย และมีแม็กนีเซียมจำนวนมาก ถ้าเราอดอาหาร ปริมาณของแม็กนีเซียมในหลอดเลือดจะเพิ่มขึ้น ส่งผลกระทบให้แม็กนีเซียม
มีปัญหาต่อการทำงานของหัวใจ ถ้ายิ่งหิวๆมากแล้วไปกินกล้วยนะ จะมีการสร้างแก๊สในกระเพาะอย่างรวดเร็ว แก๊สนี้สามารถทำให้ ทำให้การทำงานต่างๆในร่างกายชาลง จะไปกดทับ หลอดเลือดให้ทำงานติดขัด และเป็นปัญหาก่อให้เกิดโรคต่างๆ แต่เราสามารถทานกล้วยในเวลาอื่นได้ตามปกติ


2.สับปะรด ถ้าท้องเราว่างอยู่แล้วกินสับปะรด รับรองเอมไซม์ของสับปะรดจะกัดกระเพาะของเรา ดังนั้นถ้าอยากกินสับปะรดต้องกินหลังจากกินอาหารแล้ว ถ้ากินในมือเย็นจะดีมากๆ ช่วยเป็นยาระบายอ่อนๆ ถ้าทานมากเกินไป อาจทำให้ท้องเสียได้ และถ้าในหญิงตั้งครรภ์ กินมากเกินไป ทำให้มดลูกบีบตัวอย่างรุนแรง สามารถทำให้แท้งได้






3.น้ำเย็นหรือน้ำอัดลมเย็นๆ ถ้าเรายังไม่ได้กินข้าว แล้วมากินน้ำเย็นๆ สามารถทำให้อุณหภูมิในท้องลดลง และเกิดอาการปวดท้องได้ ทำให้ย่อยอาหารได้ยากขึ้น และถ้าร่างกายดูดซึมน้ำตาลมากเกินไป เป็นอันตรายมากๆ และสำหรับผู้หญิงที่เป็นประจำเดือน ถ้ากินน้ำเย็นมากๆ จะทำให้ปวดท้องอย่างรุนแรง

ขอบคุณเนื้อหาและข้อมูล จาก : baabinz.com



บทความล่าสุดหมวด ผู้หญิง


ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด









#คนถูกหวย #ดวงปี #2563 #ที่เที่ยวในกรุงเทพ #ดูดวงเนื้อคู่จากอายุ #ที่พักเชียงใหม่ #ทำนายชะตาความรัก #ดูดวงลายมือ #ชุดคอสเพลย์ #เจลล้างหน้าสิวผด #อาหารลดน้ำหนัก #ไปด้วยกัน #สารทำความสะอาด #แฟชั่น #อาการหูอื้อ #ชั้นบรรยากาศโลก #ดอยภูคา #น้องปอย #ความรุนแรงในสังคม #นางสาวไทย #เพลงของแสตมป์ #เสิร์ฟอาหาร #วิธีการถักเปีย #วางแผนงานแต่งงาน #ภาพลวงตา #จุ๊บจิ๊บ #การลาออกจากงาน #สไกด์ #บ้านพักริมทะเลหัวหิน #บรรจุข้าราชการ #เพลงมาแรง #สภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย #บ้านไทยโบราณ #ตาทิพย์ #เสี่ยงเหลือเกิน #คำหวานๆ #สวนในบ้าน #ทายนิสัยจากสี #ชุดทำงาน #ต้นสน #ลิ้นมังกร
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , สูตรอาหาร , สูตรน้ำพริก , สูตรน้ำจิ้ม , สูตรของหวาน , สูตรเบเกอรี่ , สูตรเครื่องดื่ม

ThaiGood.com