ความรัก อกหัก นอกใจ ความในใจ ผู้หญิง ทรงผม แต่งหน้า สีเล็บ


ความในใจของคุณหมอที่อยากจะบอกทุกคน เกี่ยวกับการรับประทานอาหารเสริม




บางทีแพทย์อาจจะแนะนำว่าคุณควรเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้แล้ว หรือคุณบังเอิญไปอ่านเจอบทความที่ไหนสักแห่งว่ามีผลิตภัณฑ์บางชนิดที่ช่วยรักษาโรคได้ หรือคุณอาจได้ยินมาว่าเมื่ออายุเท่านี้ก็ควรเริ่มรับประทานวิตามินรวมทุกวันได้แล้ว มีหลากหลายเหตุผลที่คนเราควรรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร และในโลกปัจจุบันระบบล้างพิษภายในร่างกายของเราก็เริ่มถดถอย อาหารก็เสื่อมคุณภาพ ขณะที่วิถีชีวิตของคนเราก็ยุ่งเหยิงและอัดแน่นไปด้วยความเครียด ฉันรู้สึกว่าการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลายเป็นองค์ประกอบสำคัญของชีวิตไปเสียแล้ว แต่มีความลับที่น่ารังเกียจในแวดวงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ข้อบังคับของเขตการค้าเสรีกับองค์การอาหารและยาที่ต้องการให้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีฉลากโภชนาการกับรายการส่วนผสม อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าฉลากโภชนาการกับรายการส่วนผสมนี้ไม่ได้รับการประเมินจากองค์การอาหารและยาก่อนที่จะวางจำหน่าย





คุณอาจเคยได้ยินคำเปรียบเปรยว่าวิตามินรวมคือ ?กระสุนหม้อ? รู้ไหมว่าทำไม? เพราะวิตามินเหล่านี้จะถูกห่อหุ้มอยู่ในแคปซูลเพื่อให้เดินทางไปถึงระบบย่อยอาหารได้อย่างสมบูรณ์ ความหมายคือร่างกายคุณจะไม่ได้ดูดซึมวิตามินกับเกลือแร่เลย การละเลยคุณภาพทำให้เกิดปัญหาใหญ่สองข้อ ข้อแรกคือฉันมองว่ายากับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นอย่างเดียวกันและทั้งสองอย่างนี้ก็ควรผ่านการผลิตที่ตรงตามมาตรฐาน หากไม่ได้มาตรฐานก็แปลว่านั่นไม่ใช่ยาที่คุณต้องการ ปัญหาข้อที่สองคือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้สามารถหาซื้อได้ในร้านค้าทั่วไป หรือร้านอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งอาจมีส่วนผสมที่อันตราย ยกตัวอย่างเช่นเมื่อต้นปีที่นิวยอร์คผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดถูกเก็บออกไปจากชั้นวางหลังจากที่สำนักงานอัยการสูงสุดพบว่าผู้ค้าปลีกจำหน่ายผลิตภัณฑ์ที่ติดฉลากไม่ถูกต้องและอาจเป็นอันตรายต่อผู้บริโภค





จากการศึกษาเมื่อปี 2013 เกี่ยวกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์สมุนไพรทั้งหมด 44 ชนิดจากบริษัทต่างๆรวม 12 แห่งสรุปว่า ?ผลิตภัณฑ์สมุนไพรส่วนใหญ่ที่ถูกตรวจสอบมีคุณภาพต่ำ ปนเปื้อน และใช้สารเติมเต็ม ซึ่งทำให้ตัวยาที่มีประโยชน์ด้อยประสิทธิภาพลงและอาจส่งผลกระทบต่อผลิตภัณฑ์อื่นๆที่เกี่ยวข้องเนื่องจากผู้บริโภคขาดความมั่นใจ? ขณะเดียวกันฉันรู้สึกว่าตัวเองไม่สามารถส่งผู้ป่วยไปซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ร้านใดๆได้ ยกตัวอย่างเช่นฉันแนะนำเมลาโทนินให้แก่ผู้ป่วยที่มีปัญหาการนอนหลับ ปรากฏว่าเธอไปหาซื้อที่ร้านค้าและไม่เกิดผลใดๆทั้งสิ้น เธอจึงกลับมาหาฉันและบ่นๆๆ ฉันก็เลยให้เมลาโทนินคุณภาพสูงไปแทน สุดท้ายเธอก็นอนหลับสนิทราวกับเด็กทารก ถ้างั้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีควรเป็นอย่างไร?











ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพและได้รับการรับรองจากเภสัชกรจะมีมาตรการควบคุมอย่างเข้มงวด พวกเขาต้องตรวจสอบส่วนผสมเพื่อหาสิ่งเจือปนและโลหะหนัก จากนั้นก็ดูว่าเป็นสกุลและชนิดที่มีประสิทธิภาพหรือไม่ และหลังจากที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถูกผลิตออกมาแล้วพวกเขาจะตรวจสอบอีกครั้งว่ามีปริมาณส่วนผสมที่ปลอดภัยและตรงตามมาตรฐานหรือไม่ จนเกิดเป็นคำถามว่า ?นี่ควรเป็นกรรมวิธีการผลิตของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดไม่ใช่เหรอ?? แต่ตอนนี้เราไม่อาจสันนิษฐานได้เลยว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดกับวิตามินรวมมีคุณภาพเดียวกันหรือไม่? หรือแม้แต่ยาเหล่านี้ปลอดภัยพอที่จะบริโภคหรือเปล่า? ด้วยเหตุนี้ฉันจึงอยากแนะนำให้ทุกคนซื้อเฉพาะผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ?ที่ได้รับการรับรองจากเภสัชกร? ซึ่งมีคุณภาพสูงสุดเท่านั้น (ฉลากจะมีตรา USP Verified ซึ่งหมายความว่าได้รับการตรวจสอบโดยโครงการตรวจสอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของสหรัฐแล้ว) หากคุณไปที่ร้านค้าและไม่เห็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ ลองขอให้พวกเขาเริ่มนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพมาขายดูสิ จงจำไว้ว่านี่คือการทำเพื่อประโยชน์ของตัวคุณเองรวมถึงเพื่อส่วนรวมด้วย





Blogger : Dr. Mark Menolascino
Source : mindbodygreen.com




บทความล่าสุดหมวด ผู้หญิง


ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด









#แต่งตัวหน้าหนาว #ครีมกลางวัน #ที่พักใกล้เขาคิชฌกูฏ #ฝันเห็นคนตาย #ข้อห้ามออกกำลังกาย #จิตวิทยาความรัก #บอกเลิกแฟน #วาสนาดี #แฟนเบื่อ #เกลือขัดผิว #เคล็ดลับหุ่นดี #หัวเถิก #ท่องเที่ยวหัวหิน #เป็ดตุ๋น #รีวิวเครื่องสำอาง #เรื่องดีๆ #งานบวช #เพง #คณะบัญชี #คณิต #สถานที่ท่องเที่ยวสตูล #เท้าแพลง #ยาสูง #มวกเหล็ก #เมนูอาหารอีสาน #สปอยเลอร์ #ไทยรัฐออนไล #รวบรวมงานวิจัย #ขั้นตอนการแต่งหน้า #ผมซอยสั้น #พัฒนาที่ดิน #เอ็มโพเรียม #เที่ยวเกาะหลีเป๊ะ #รูปคนตาย #สีเสื้อ #จมูกสวย #อุปกรณ์คอม #แทยอน #คดีฉ้อโกง #สวก.
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , สูตรอาหาร , สูตรน้ำพริก , สูตรน้ำจิ้ม , สูตรของหวาน , สูตรเบเกอรี่ , สูตรเครื่องดื่ม

ThaiGood.com