ความรัก อกหัก นอกใจ ความในใจ ผู้หญิง ทรงผม แต่งหน้า สีเล็บ


เผยคุณประโยชน์ของ ยาอุทัย  ที่มีดีมากกว่าดับกระหายคลายร้อน!
เผยคุณประโยชน์ของ"ยาอุทัย" ที่มีดีมากกว่าดับกระหายคลายร้อน!
ตันของไขมันในเส้นเลือด? ดอกเก๊กฮวย แก้ร้อนใน บำรุงหัวใจ? เกสรบัวหลวง ช่วยให้สดชื่นขึ้น แก้หน้ามืด? อบเชย บำรุงธาตุ ขับลม แก้อ่อนเพลีย? กฤษณา ช่วยรักษาอาการท้องเสีย อาเจียน บำรุงเลือด? จันทน์แดง ช่วยบำรุงเลือด? โกฐหัวบัว โกฐเขมา โกฐสอ โกฐเชียง เหล่านี้ช่วยขับลม บำรุงเลือด บำรุงหัวใจ แก้ไข้และอาการไอ


ปากเหม็นยกมือขึ้น! 5 กลิ่นปาก ที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพของคุณ
ปากเหม็นยกมือขึ้น! 5 กลิ่นปาก ที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพของคุณ
ปรี้ยวนั่นเองกลิ่นเหมือนนมบูด คุณอาจเป็นโรคแพ้นม กล่าวคือ การที่ร่างกายไม่สามารถย่อยน้ำตาลแล็กโตสซึ่งมาจากอาหารประเภทนมได้ อันเป็นเหตุให้คุณอาจมีอาการท้องเสีย ปวดท้อง และมีแก๊ส หลังจากดื่มหรือกินอาหารที่มีส่วนประกอบของนม กลิ่นเหมือนแพมเพิสสกปรก คุณมีเกณฑ์ที่จะเป้นนิ่วทอนซิล โดยเจ้าแบคทีเรียและเศษต


หยุดแชร์มั่ว ! ดื่มน้ำกระชายปั่นผสมน้ำผึ้งมะนาว ดื่มแล้วช่วยบำรุงกระดูก พร้อมปรั
หยุดแชร์มั่ว ! ดื่มน้ำกระชายปั่นผสมน้ำผึ้งมะนาว ดื่มแล้วช่วยบำรุงกระดูก พร้อมปรั
ิดความเข้าใจผิดได้ ทั้งนี้กระชายเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะมีน้ำมันหอมระเหยซึ่งช่วยขับลม ทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้เคลื่อนไหวดีขึ้น ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้จุกเสียด จึงสามารถนำมาประกอบอาหารเพื่อให้ได้รับประโยชน์ดังกล่าวได้อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาoryor.com


15 อาการเริ่มต้นของมะเร็ง รู้ไว้ก่อนรักษาไม่ทัน!
15 อาการเริ่มต้นของมะเร็ง รู้ไว้ก่อนรักษาไม่ทัน!
มีก้อนเนื้อหรือมีอาการบวมในช่องท้อง3. มะเร็งรังไข่ลักษณะอาการ :ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือการมีอาการเจ็บปวดหลังการมีเพศสัมพันธ์ มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้อาการท้องอืดอาหารไม่ย่อย น้ำหนักลดและมีอาการปวดหลัง4. มะเร็งในเม็ดเลือด หรือ ลูคีเมียลักษณะอาการ : จะเหนื่อยง่าย และมีอาการซีดเซียวกว่าปกติมักเกิดอาการฟกช้ำดำเ


ประโยชน์ 44 ข้อ ของเปลือก-ลูกมังคุด อ่านจบแล้วไปซื้อมากินเลย
ประโยชน์ 44 ข้อ ของเปลือก-ลูกมังคุด อ่านจบแล้วไปซื้อมากินเลย
ให้แข็งแรง25. ช่วยลดกลิ่นปากอันไม่พึงประสงค์26. ช่วยรักษาและสมานแผลในช่องปากหรือปากแตกให้หายเร็วยิ่งขึ้น27. ไฟเบอร์จากมุงคุดช่วยในการย่อยอาหาร ป้องกันอาการท้องผูก28. ช่วยบำรุงและฟื้นฟูความสมดุลภายในกระเพาะอาหาร ด้วยการยับยั้งการเจริญเติบโตเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของ


วิธีสังเกตตัวเอง!! อาการปวดท้อง 9 ตำแหน่ง บอกโรคอะไรบ้าง??
วิธีสังเกตตัวเอง!! อาการปวดท้อง 9 ตำแหน่ง บอกโรคอะไรบ้าง??
นท่อไต หากปวดร่วมกับมีไข้สูง หนาวสั่น มีตกขาวมากอาจเป็นปีกมดลูกอักเสบ หากปวดร่วมกับถ่ายอุจจาระผิดปกติอาจเป็นลำไส้ใหญ่อักเสบ หากปวดแล้วคลำพบก้อนร่วมกับอาการท้องผูกประจำอาจเป็นเนื้องอกในลำไส้อย่างไรก็ตามอาการข้างต้นนี้ควรได้รับการตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะครับ ยิ่งหากมีอาการปวดท้องร่วมกับน้


รู้ไว้สักนิดก่อนคิดจะกิน.. 15 ปริศนา ของ  ยาคูลท์  ที่จะทำให้คุณอ่านแล้วร้องอ๋ออ
รู้ไว้สักนิดก่อนคิดจะกิน.. 15 ปริศนา ของ "ยาคูลท์" ที่จะทำให้คุณอ่านแล้วร้องอ๋ออ
12. ผู้หญิงมีครรภ์ดื่มยาคูลท์ได้หรือไม่ ยาคูลท์เหมาะกับผู้หญิงมีครรภ์ เนื่องจากในยาคูลท์มีจุลินทรีย์ที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ เมื่อดื่มแล้วอาการท้องผูกหรืออาหารไม่ย่อยในระหว่างตั้งครรภ์จะหายไป 13. ทำไมยาคูลท์ถึงมีแต่ขวดเล็ก 80cc ขนาดเดียว ไม่มีขวดใหญ่ ด้วยเหตุผลเกี่ยวกับปริมาณแนะนำ


เพียง 10 วัน ลดน้ำหนักได้ถึง 3 กิโล มาดูกันว่ากินกล้วยแบบไหน แล้วน้ำหนักลดๆ
เพียง 10 วัน ลดน้ำหนักได้ถึง 3 กิโล มาดูกันว่ากินกล้วยแบบไหน แล้วน้ำหนักลดๆ
ในกล้วยนั้นมีเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ช่วยเพิ่มจำนวนโปรไบโอติกและระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้ และยังมีเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบลำไส้ ลดอาการท้องผูก3. กระตุ้นโกรทฮอร์โมน ลดริ้วรอยชะลอความแก่ร่างกายของเรานั้นจะสร้างโกรทฮอร์โมนหรือฮอร์โมนแห่งการเจริญวัย ช่วยชะลอวัยและเผาผลาญพลังงานมากที่สุดในช่วง


 ไปหามากินด่วน! โรคกรดไหลย้อนหายได้..เพียงกินผักต้มและอาหารเหล่านี้
ไปหามากินด่วน! โรคกรดไหลย้อนหายได้..เพียงกินผักต้มและอาหารเหล่านี้
ราะกากใยในผัก ช่วยซับกรด ดูดซับน้ำตาลส่วนเกิน ทำความสะอาดลำไส้ ช่วยให้ลำไส้มีการเคลื่อนไหว เปรียบเหมือนเรามีหมอนวด นวดอาหารให้เคลื่อนไหวในลำไส้ บรรเทาอาการท้องผูก ให้มีการขับถ่าย และไล่ลมออกทางทวารหนัก3. ผักสีขาวที่ย่อยง่ายผักสีขาวเป็นผักที่ย่อยง่าย เช่น กะหล่ำปลี ผักกาดขาว ดอกกะหล่ำปลี โตวเหมี่ยว ควรทานให้ม


หุ่นสวยด้วย 5 เมนูเด็ด แคลอรี่ต่ำ มีประโยชน์ต่อร่างกาย สาวไดเอตทานได้ ไม่ต้องกลั
หุ่นสวยด้วย 5 เมนูเด็ด แคลอรี่ต่ำ มีประโยชน์ต่อร่างกาย สาวไดเอตทานได้ ไม่ต้องกลั
ากฝากสาวที่กำลังไดเอทกันคะแกงจืดผักกาดขาว 1 ถ้วย ( 110 แคลอรี่ ) เป็นอาหารที่ทำได้ง่าย และเหมาะสำหรับมื้อเช้าในวันเร่งรีบ โดยประโยชน์ของผักกาดขาวที่ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และยังช่วยขับของเสียต่างๆในลำไส้จึงเป็นเมนูแนะนำสำหรับมื้อเช้านี้คะกระเพาะปลา 1 ถ้วย ( 250 แคลอรี่ ) สำหรับมื้อเที่ยงลองกระเพาะปลาร้อนๆซั


รู้แล้วอย่าช้า หามากินด่วน! 8 ผักพื้นบ้านไทย ไม่ใช่แค่อร่อยแต่  ต้านมะเร็ง  ได้ด
รู้แล้วอย่าช้า หามากินด่วน! 8 ผักพื้นบ้านไทย ไม่ใช่แค่อร่อยแต่ "ต้านมะเร็ง" ได้ด
ุกย่างและน้ำปลาหวานเหมาะที่สุดเลย สะเดา ที่ว่าขมแต่อุดมไปด้วยประโยชน์มหาศาล ไม่ว่าจะเป็น การบำรุงร่างกาย บำรุงธาตุในร่างกาย ช่วยถอนพิษไข้ ขับเสมหะ แก้อาการท้องผูก ขับลม ที่สำคัญช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดเนื้องอกและมะเร็งได้ด้วยทั้งนี้เนื่องจากในเปลือก ใบ และผลของสะเดา มีสารลิโมนอยด์ (Limonoids) และโพลีแซคคาไ


ไปหามาทานด่วน!! 11 ผลไม้เพื่อสุขภาพจากโครงการหลวง ร.9 ที่ว่ากันว่า?มีประโยชน์สุด
ไปหามาทานด่วน!! 11 ผลไม้เพื่อสุขภาพจากโครงการหลวง ร.9 ที่ว่ากันว่า?มีประโยชน์สุด
ีวีฟรุตมีวิตามินซีสูงมากช่วยในการต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย และมีกากใยสูงช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ โดยมีการศึกษาในผู้ป่วยลำไส้แปรปรวนร่วมกับมีอาการท้องผูกให้รับประทานกีวี ฟรุต 2 ผล/วัน เป็นเวลา 4 สัปดาห์ พบว่ามีผลช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและช่วยลด


เผยเทคนิคเทพๆ หั่น-ซอย หัวหอม ไม่ให้แสบตา
เผยเทคนิคเทพๆ หั่น-ซอย หัวหอม ไม่ให้แสบตา
หอม (Shallot) พืชที่มีรสฉุน มีสรรพคุณมากมาย ทั้งช่วยเสริมสร้างความจำ ทำให้ความจำดีขึ้น ช่วยบำรุงโลหิต ลดระดับคอเลสเตอรอล แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ รักษาสิว ฝ้า กระ และจุดด่างดำ สามารถนำมาอาหารได้หลายเมนูทั้ง แกง ผัด ทอด หรือยำ แต่กว่าจะทำอาหารแต่ละจานก็อาจจะทำให้เพื่อน ๆ หลายคนแสบตาจน


ผักปลังแดง เป็นสมุนไพร ติดบ้านไว้น่ะดี แก้โรคเกี่ยวกับเลือดลม ปัสสาวะขัด รักษาฝี
ผักปลังแดง เป็นสมุนไพร ติดบ้านไว้น่ะดี แก้โรคเกี่ยวกับเลือดลม ปัสสาวะขัด รักษาฝี
กกิ่งก้านสาขาได้มากประโยชน์ทางยา จัดเป็นสมุนไพรข้างบ้าน รักษาโรคเกี่ยวกับเลือดลมแก้อาการปัสสาวะขัด ใช้ใบสด 60 กรัม ต้มกับน้ำดื่มแบบชาต่อหนึ่งครั้ง แก้อาการท้องผูก นำใบสด หรือยอดอ่อน มาต้มกินเป็นอาหาร รักษาไส้ติ่งอักเสบ ใช้ต้มสด 60-120 กรัม ต้มกับน้ำดื่ม แก้ฝี หรือแผลสด ใช้ใบสดดำพอกตรงบริเวณที่เป็น หรือขยี้ทา


ฮิตสุดๆ ทั้งญี่ปุ่นและไต้หวัน 'พิพิธภัณฑ์อังปังแมน โยโกฮาม่า & ช็อปปิ้งมอลล์'
ฮิตสุดๆ ทั้งญี่ปุ่นและไต้หวัน 'พิพิธภัณฑ์อังปังแมน โยโกฮาม่า & ช็อปปิ้งมอลล์'
นอีกมากมายที่มีชื่อเสียง จำนวนมากกว่า 1700 คาแรคเตอร์ค่ะ มากถึงขนาดที่ได้รับการจดบันทึกลงกินเนสบุ๊คเลยทีเดียว อังปังแมน นั้นจะช่วยเหลือผู้คนที่เกิดอาการท้องว่าง(หิวข้าว)โดยการ แบ่งหน้า(อังปัง)ของตัวเองให้ทาน ถือเป็นฮีโร่ที่แปลกแหวกแนวไปอีกแบบหนึ่ง ในปี 2000 ที่ไต้หวันเองก็ได้มีการนำไปฉายค่ะ และในเดือน9


ประโยชน์ของแก้วมังกร ที่สาว ๆ รักสุขภาพควรรู้
ประโยชน์ของแก้วมังกร ที่สาว ๆ รักสุขภาพควรรู้
ง เรียกได้ว่าเหมาะที่จะเป็นอาหารสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการจะลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก เพราะมีกากใยอาหารสูง กินแล้วจะอิ่มได้นาน และไม่ทำให้หิวบ่อยช่วยแก้อาการท้องผูก อย่างที่บอกไปแล้วว่าแก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีกากใยอาหารสูง ดังนั้นจึงสามารถช่วยกระตุ้นให้ระบบขับถ่ายทำงานได้สะดวก ซึ่งจะช่วยแก้


 เหตุผลที่ทำให้สาว ๆ ท้องผูก ไขข้อข้องใจพร้อมวิธีป้องกันเพื่อสุขภาพที่ดี
เหตุผลที่ทำให้สาว ๆ ท้องผูก ไขข้อข้องใจพร้อมวิธีป้องกันเพื่อสุขภาพที่ดี
เหตุผลที่ทำให้สาว ๆ ท้องผูก เกิดขึ้นจากอะไร ทำไมบางคนถึงท้องผูกบ่อย ๆ วันนี้กระปุกดอทคอมมีคำตอบ พร้อมวิธีรักษามาฝากสาว ๆ กันแล้วค่ะ อาการท้องผูก ถึงแม้จะไม่ใช่เรื่องร้ายแรง แต่สาว ๆ ส่วนใหญ่ก็มักจะเป็นกันบ่อย ๆ ซึ่งจะมีลักษณะอาการที่ถ่ายอุจจาระค่อนข้างลำบาก จนถึงขั้นเจ็บปวดและทรมาน อั


สุดทึ่ง!? เผย 10 อาหารแก้ปากเหม็น  แบบเร่งด่วน  อย่างได้ผลรวดเร็วทันใจ นึกว่ายาว
สุดทึ่ง!? เผย 10 อาหารแก้ปากเหม็น "แบบเร่งด่วน" อย่างได้ผลรวดเร็วทันใจ นึกว่ายาว
ส้มนอกจากจะเป็นอาหารที่อุดมด้วย วิตามินซีที่มีช่วยลดการอักเสบ ป้องกันเชื้อแบคทีเรีย สารพฤกษเคมีในผลไม้จำพวกส้ม ยังจะช่วยรักษาสมดุลแบคทีเรียในลำไส้ ลดอาการท้องผูกสาเหตุของกลิ่นปากข้อควรปฏิบัติเพื่อการดูแลและแก้ไขกลิ่นปากอย่างได้ผล 1) หมั่นดูแลอนามัยของช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอ แปรงฟันให้สะอาดอย่างทั่วถึง ทุกเ


รู้หรือไม่  ขี้เหล็ก  ต้มน้ำดื่มผสมเกลือก่อนนอน แก้ท้องผูก ยาระบายชั้นเลิศ
รู้หรือไม่ "ขี้เหล็ก" ต้มน้ำดื่มผสมเกลือก่อนนอน แก้ท้องผูก ยาระบายชั้นเลิศ
ำหรับวิธีและปริมาณที่ใช้ที่เหมาะสม สำหรับการแก้อาการนอนไม่หลับ กังวล เบื่ออาหาร ให้ใช้ใบแห้งหนัก 30 กรัม หรือใบสดหนัก 50 กรัม ต้มเอาน้ำดื่มก่อนนอน แก้อาการท้องผูก เป็นยาระบาย ยาถ่ายใช้ใบอ่อน 2-3 กำมือ หรือแก่นขนาดประมาณ 2 องคุลี (ขนาดนิ้วหัวแม่มือ) ใช้ 3-4 ชิ้น ใช้ใบอ่อนหรือแก่ต้มกับน้ำ 1-1.5 ถ้วยแก้ว เติมเก


เลี่ยงไว้เป็นดี ! 5 อาหารทำลายสุขภาพคนวัยทำงาน
เลี่ยงไว้เป็นดี ! 5 อาหารทำลายสุขภาพคนวัยทำงาน
ฟิศนั้น ซ่อนไว้ด้วยอันตรายมากมาย ทั้งจากสารที่ใช้ดองอย่างขัณฑสกรหรือน้ำตาลปริมาณมาก ยิ่งถ้าเป็นการหมักดองที่ไม่ถูกลักษณะวิธีจะยิ่งอันตราย อาจทำให้เกิดอาการท้องเสียท้องร่วงได้ หรือถ้ารับประทานเป็นประจำก็จะเกิดการสะสมของสารเคมีจากการดองก่อให้เกิดโรคมะเร็งอีกด้วย คิดแล้วก็ไม่คุ้มค่ากับรสชาติจี๊ดจ๊าดเอาซะเลย


ว่านหางจระเข้ คุณประโยชน์ที่เต็มเปี่ยม
ว่านหางจระเข้ คุณประโยชน์ที่เต็มเปี่ยม
้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ - ควบคุมการเผาผลาญพลังงาน - บำรุงหัวใจ - มีสารอาหาร เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี วิตามิน A B C และ E - ใช้เป็นยาระบายรักษาอาการท้องผูกได้เป็นอย่างดี - กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ป้องกันอาการแทรกซ้อนของโรคที่เกิดจากความดันโลหิตสูง - ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือกให้อยู่ในระดับปกติ - ช่ว

#ผู้หญิง #ความสวยความงาม #ว่านหางจระเข้


เที่ยวอย่างไร ไม่ให้มีปัญหาต่อสุขภาพ
เที่ยวอย่างไร ไม่ให้มีปัญหาต่อสุขภาพ
กอนามัยในสถานที่บางแห่งอาจต้องนำน้ำต้มบรรจุกระติกหรือซื้อน้ำบรรจุขวดติดตัวไปด้วยเลี่ยงน้ำแข็ง เพราะกรรมวิธีการผลิตอาจไม่สะอาด และปนเปื้อนเชื้อโรคถ้ามีอาการท้องเสียควรรีบดื่มน้ำผสมเกลือแร่ที่นำติดตัวไปด้วย ควรรับประทานยาฆ่าเชื้อหรือพบแพทย์ทันทีหากมีไข้เลี่ยงการดื่มนม หรืออาหารประจำท้องถิ่นที่หมดอายุเร็วเลี่ยง

#ท่องเที่ยว #ทิปส์ท่องเที่ยว


ปล่อยวาง ท้องจะปลอดแก๊ส
ปล่อยวาง ท้องจะปลอดแก๊ส
ไม่มาป่วนในท้องเราได้อีกปรับ- คือการปรับการรับประทาน กินให้พอดี กินแค่ให้พออิ่ม ไม่ใช่กินจนเพลิน จนแน่น หรือกินให้คุ้ม ทำให้กระเพาะทำงานหนักเปล่าๆ แถมอาการท้องอืดที่ตามมาด้วย ลด- ลดอาหารมันๆ อาหารที่ย่อยยาก เพราะมันทำให้เกิด

#อาการปวดท้อง #ท้องอืด #กระเพาะ


10 อันดับผลไม้ ที่เหมาะกับการลดน้ำหนัก
10 อันดับผลไม้ ที่เหมาะกับการลดน้ำหนัก
ผลไม้ตระกูลส้ม ทั้งส้มโอ, ส้มเขียวหวาน ฯลฯ ป้องกันโรคหวัดและการติดเชื้อแบคทีเรีย ลดปริมาณโคเลสเตอรอลในโลหิต ช่วยระบบย่อยอาหารของร่างกาย ระบายได้มีแก้อาการท้องผูก และมีคุณค่าทางอาหาร ให้วิตามินซีสูง ให้พลังงาน 60 kcal สำหรับส้มเขียวหวาน 2 ผลกลาง และให้พลังงานที่เท่ากันสำหรับส้มโอ 2 กลีบอันดับ 7 แครนเบอร์รี่


ราดหน้าชิ้งกี่ ตำนานกว่า 75 ปี
ราดหน้าชิ้งกี่ ตำนานกว่า 75 ปี
คุณประโยชน์มากมายมหาศาลมว๊ากจริงๆแต่ของทุกอย่างมีประโยชน์ก็มีโทษน่ะจ๊ะ เจ้าผักคะน้ามีสารกอยโตรเจน (Goitrogen) ซึ่งถ้ากินในปริมาณที่มากเกินไปอาจจะเกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ขาดแร่ธาตุไอโอดีน จะให้แนะนำจริงๆก็ควรจะเลือกทานผักหลากหลายชนิดน่ะจ๊ะร้านนี้มีเครื่องดื่มอีกอย่างคือน้ำส้มคั้นที่จะคั้นใส่ขวดแก้วเอาไว้มีใ


อาหารเสริมสุขภาพดี ช่วงมีประจำเดือน
อาหารเสริมสุขภาพดี ช่วงมีประจำเดือน
ะ 1 กำมือ ก็เพียงพอ และควรเลี่ยงถั่วอบเกลือ หรือเคลือบน้ำตาล เพราะจะยิ่งทำให้อ้วนได้ง่ายขึ้นธัญพืช ธัญพืชประกอบไปด้วยไฟเบอร์ในปริมาณสูง ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ และด้วยเพราะมีไฟเบอร์สูงนี่ล่ะค่ะที่จะช่วยให้คุณสาว ๆ อยู่ท้องได้นานขึ้น ไม่หิวง่าย ๆ ลดการกินจุบจิบในช่วงวันนั้นของเดือนได้อีก ดีสองต่อแบบนี้ม


สูตรเด็ดทำให้ผอม ลดความอ้วนได้แน่ เริ่มทำหลังเที่ยงถึงก่อนนอน
สูตรเด็ดทำให้ผอม ลดความอ้วนได้แน่ เริ่มทำหลังเที่ยงถึงก่อนนอน
ส์ ?The Small Change Diet? ได้บอกเอาไว้ว่า ถ้าเราทานมื้อเย็นที่มีปริมาณโซเดียมสูง เราจะตื่นเช้ามากับความรู้สึกว่าตัวบวม ๆ ไม่ว่าจะเป็นจากพุงป่อง ๆ และอาการท้องอืด คนที่ไม่อยากตื่นมาตัวบวมและเป็นการลดปริมาณแคลอรีได้มากขึ้น ดังนั้นมื้อเย็นของเราควรจะเน้นไปที่อาหารประเภทผักสด ผลไม้ และอาหารประเภทโปรตีนจากเนื้อส


6 สาเหตุที่ทำให้พุงป่อง  รู้แบบนี้แล้วเลี่ยงด่วน ๆ
6 สาเหตุที่ทำให้พุงป่อง รู้แบบนี้แล้วเลี่ยงด่วน ๆ
ินแต่ของรสเค็มจัดและโซเดียมเยอะยังไงล่ะ ฉะนั้นถ้าตัดของพวกนี้ออกไปได้ รับรองหน้าท้องสวยแบนราบไม่มีบวมเลยล่ะปล่อยให้ท้องผูก ไม่น่าเชื่อใช่ไหมล่ะว่าอาการท้องผูกจะทำให้คุณพุงป่องออกมาได้เหมือนกัน เพราะถ้าไม่ถ่ายเลยท้องของคุณก็จะดูใหญ่เหมือนพุงใหญ่ แถมยังทำให้อึดอัดไม่สบายตัว เวลาอยากจะใส่เสื้อครอปหรือเสื้อร


10 วิธีง่าย ๆ ช่วยให้ถ่ายได้ทุกเช้า บอกลาอาการท้องผูก!!
10 วิธีง่าย ๆ ช่วยให้ถ่ายได้ทุกเช้า บอกลาอาการท้องผูก!!
วิธีทำให้เข้าห้องน้ำทุกเช้าสำหรับคนที่ถ่ายยากถ่ายเย็น จนแทบจะเรียกว่ามีอาการท้องผูกทุกวัน ลองทำตามนี้แล้วจะโล่ง เราเข้าใจคนที่ถ่ายยาก ถ่ายไม่ค่อยออกเลยในแต่ละวันนะคะว่ามันอึดอัดท้องแค่ไหน ฉะนั้นคนที่มีอาการถ่ายลำบาก สัปดาห์หนึ


รู้แล้วเลี่ยงด่วน!!  6 สาเหตุที่ทำให้มีพุง
รู้แล้วเลี่ยงด่วน!! 6 สาเหตุที่ทำให้มีพุง
ินแต่ของรสเค็มจัดและโซเดียมเยอะยังไงล่ะ ฉะนั้นถ้าตัดของพวกนี้ออกไปได้ รับรองหน้าท้องสวยแบนราบไม่มีบวมเลยล่ะปล่อยให้ท้องผูก ไม่น่าเชื่อใช่ไหมล่ะว่าอาการท้องผูกจะทำให้คุณพุงป่องออกมาได้เหมือนกัน เพราะถ้าไม่ถ่ายเลยท้องของคุณก็จะดูใหญ่เหมือนพุงใหญ่ แถมยังทำให้อึดอัดไม่สบายตัว เวลาอยากจะใส่เสื้อครอปหรือเสื้อร


กินกล้วย 10วัน ลดน้ำหนักได้ 3กิโล เชียวนะ !! สูตรกินกล้วยให้ถูกเวลาลดน้ำหนักได้
กินกล้วย 10วัน ลดน้ำหนักได้ 3กิโล เชียวนะ !! สูตรกินกล้วยให้ถูกเวลาลดน้ำหนักได้
ในกล้วยนั้นมีเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ช่วยเพิ่มจำนวนโปรไบโอติกและระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้ และยังมีเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบลำไส้ ลดอาการท้องผูก3. กระตุ้นโกรทฮอร์โมน ลดริ้วรอยชะลอความแก่สำหรับร่างกายของเรายังสร้างโกรทฮอร์โมนหรือฮอร์โมนแห่งการเจริญวัย และยังช่วยชะลอวัยและเผาผลาญพลังงานมากที่


ปวดประจำเดือนแบบไหนต้องไปหาหมอ แล้วส่อเค้าโรคอะไรได้บ้าง
ปวดประจำเดือนแบบไหนต้องไปหาหมอ แล้วส่อเค้าโรคอะไรได้บ้าง
ของมดลูกหรือรังไข่แต่อย่างใดปวดประจำเดือนชนิดทุติยภูมิ (Secondary Dysmenorrhea) ปวดประจำเดือนชนิดทุติยภูมิจะมีอาการปวดท้องค่อนข้างหนัก บางรายอาจมีอาการท้องเสีย เหงื่อออก ตัวเย็น มือ เท้าเย็น หรือหน้ามืดเป็นลมได้ อาการปวดประจำเดือนชนิดนี้มักเกิดกับสาววัย 25 ปีขึ้นไป โดยจะรู้สึกปวดประจำเดือนแบบนี้ครั้งแรก


12 ประโยชน์ของมะนาว กับสุขภาพผู้หญิง พูดจริง ! เกิดเป็นหญิงอย่าหยุดกินมะนาวเลย
12 ประโยชน์ของมะนาว กับสุขภาพผู้หญิง พูดจริง ! เกิดเป็นหญิงอย่าหยุดกินมะนาวเลย
ช่วยในการรักษาอาการเลือดออกตามไรฟันหรือโรคลักปิดลักเปิด ช่วยบรรเทาอาการไอและขับเสมหะ บรรเทาอาการต่อมทอนซิลอักเสบ ลดอาการเหงือกบวม ช่วยขับพยาธิและรักษาอาการท้องผูก ท้องอืด ปวดท้อง ท้องแน่น ท้องเฟ้อ รักษาอาการโรคกระเพาะ ท้องร่วง แก้อาการบิด รักษาอาการปัสสาวะกระปริบกระปรอยหรือขัดเบา ช่วยฟอกและบำรุงโลหิต รักษาอา


ท่าโยคะ ช่วยนวดกล้ามเนื้อหน้าท้อง กระตุ้นการขับถ่ายได้ดีขึ้นด้วย
ท่าโยคะ ช่วยนวดกล้ามเนื้อหน้าท้อง กระตุ้นการขับถ่ายได้ดีขึ้นด้วย
ท่าโยคะง่าย ๆ ทำทุกวันช่วยนวดกล้ามเนื้อหน้าท้อง เสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร กระตุ้นการขับถ่าย ผลพลอยได้คือปราบอาการท้องผูก วิถีชีวิตที่รีบเร่ง แถมยังทานอาหารไม่ถูกสุขลักษณะก็เลยทำให้หนุ่มสาววัยทำงานหลายคนมีปัญหาท้องผูก ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย กรดไหลย้อน แต่กา


5 อาหารต้องเลี่ยงก่อนออกกำลังกาย ไม่งั้นจุก!!
5 อาหารต้องเลี่ยงก่อนออกกำลังกาย ไม่งั้นจุก!!
ออกกำลังกายเป็นประจำนั้นเป็นสิ่งที่ดี แต่สาวๆ หลายคนอาจจะมีอาการแปลกๆ ภายในร่างกายแทรกซ้อนขึ้นมา จนส่งผลให้ไม่อาจออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ดีนัก เช่น อาการท้องอืดจุกเสียดแน่น ไม่สบายเนื้อสบายตัว หรือแสบร้อนกลางอกเพราะกรดไหลย้อน เป็นต้นซึ่งอาการเหล่านี้ล้วนเกิดขึ้นจากการกินอาหารก่อนไปออกกำลังกายในแบบผิดๆ ทั้ง





ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด










#แบบทรงผมยาว #สกินแคร์ญี่ปุ่น #แก้ท้องผูก #ต้มยำปลาทู #ครีมกันแดด #วิตามินอี #แชมพูแก้ผมร่วง #ยาย้อมผม #2563 #สีผมตามราศีปี #เจลแต้มสิว #วินดีเซล #พฤติกรรม #จุงกิ #ศุภาลัย #บุคคลสำคัญของโลก #รักษาริดสีดวง #ข่าวบัน #บริษัท #วัดความเร็ว #ตู้โชว์ #การติดตา #สนามแม่เหล็ก #คืนข้ามปี #ชุมชนกุฎีจีน #วัดป่าบ้านตาด #แข่ง #โซดาไฟ #ปรับตัวเข้าหากัน #พิงกี้ #คลิปหวาดเสียว #กลอนวันแม่ #แฟนเบื่อ #ภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา #สูตรพอกหน้า #ท่องเที่ยวชลบุรี #การศึกษาต่อ #ดอยม่อนล้าน #อยากได้ลูกสาว #ยาแก้ไข้ #แต่งตัวแฟชั่น
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , ข่าวดารา

ThaiGood.com